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食疗


方一:

材料:带壳刀豆 50克,猪腰子 1个。
用法:将二者同煮服食。每日一剂,连服数剂。
主治:肾虚腰痛或妇女妊娠期腰痛。

方二:

材料:板栗 120克,猪腰子 1对。
用法:将板栗去壳、猪腰去筋膜后,加水蒸熟后服用。每两日服一剂,连服 2~ 5剂。
主治:肾虚腰痛,酸软无力,遇劳加重,气虚力弱等证。

自测


      将少许尿液倒入一杯清水中,如果水仍很清净,表示身体健康;如果变得浑浊或有油质浮于水面,绝大多数是肾虚。

      1.刚过四十,就发现没有“晨勃”现象;

      2.将少许尿液倒入一杯清水中,如果水仍很清净,表示身体健康;如果变得浑浊或有油质浮于水面,绝大多数是肾虚;

      3.小便无力,滴滴答答,淋漓不尽;

      4.早晨起床,眼睛浮肿;

      5.不提重物,走到小三楼就两腿无力;

      6.坐在椅子上看电视,超过两个小时就感到腰酸

      7.在厨房做饭,站立时间超过一小时,就感到两腿发软;

      8.总想闭目养神,不愿思考问题,注意力不集中;

      9.洗头时,头发大量脱落;

      10.总感到有困意,却睡不着,好不容易睡着了,又睡睡醒醒;

      11.在正常饮水情况下,夜尿在3次以上;

      12.牙齿松动,容易脱发

      温馨提示:本文仅供参考,不能作为疾病诊断依据。

      以上症状出现的男性都或多或少有肾虚的倾向,如果感觉严重的,一定要及时去医院就诊,以免越拖越重,在新的一年祝愿大家身体健康,“性”福美满!

 

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