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概述

  不管是中性皮肤,还是油性、混合性皮肤,一般都会出油,而容易出油的地方就是T区。一般的控油方法就是用控油产品和勤洗脸。但究竟有哪些有效的控油洗面奶、控油面膜以及其他控油产品,怎样控油保湿,在这里我们会与你一起解决控油的问题。

控油步骤


  第一,确认你是油性皮肤
  洗脸后不到30分钟就泛起油光来;容易吸附油垢;需要大量吸油面纸;化妆后1-2小时后开始脱妆;水分和油脂分泌不平衡。如果你具有以上全部现象,就已经是一个超厉害的小“油”物啦!
   第二,鉴定你的油性类别
  油性皮肤呈现的状况并不是都一样的,大致分为四种:
  1 单纯的油性皮肤 表现为油光满目,毛孔粗大,但无其他症状。
  2 油性缺水性皮肤 表现为水油不平衡,水分保不住,常有外油内干的感觉,严重时还有脱皮现象。
  3 油性青春痘皮肤 表现为油光和毛孔都不太明显,只是有少数青春痘。
  4 油性粉刺痤疮皮肤 表现为油光满目,毛孔粗大,并长有大量的、较多的粉刺痤疮。
  对照上面的现象找出你的皮肤种类,以便更好的对症下药。
  第三,拯救对策
  鉴定完皮肤,就展开抗击油物行动吧!其实,对付油性皮肤很简单,虽然大体上有所不同,但总体上只要做到清洁--收缩毛孔--加强护理就可以告别油光脸啦!
  彻底清洁是避免油性皮肤泛油光的不二法门,最好使用无油脂的洗面膏或具有控油效果的洗面乳,这样可以祛除多余的油脂。
  洁肤后,务必使用具有收敛因子和抗菌素的喷雾,缩小毛孔,使皮肤细腻。
  同时使用不含油脂的补水护肤品来润肤保湿,促进水油平衡。
  定期做面膜,祛除黑头,有消炎减少粉刺的作用。
  现在市面上有好多专为油光脸设计的产品,它们不但可以把油吸得光光的,还可以还你一张清爽粉嫩的脸。

控油时间表


  6:00
  起床后,先去洗一个温水浴,让身体和你的脸都有一个清爽的开始。在清洁脸部时,可考虑使用适合混合性皮肤的产品来平衡油脂分泌,这类产品在洗后会觉得很清爽,而两颊也不会过于干燥。如果有面部磨砂膏或去角质类的洁肤品,大约每星期使用一次即可,千万别过度使用,以免刺激皮脂腺分泌更多的油脂。 
  6:30
  使用专业的控油产品进行控油。市面上有很多T控产品,可以持久控制T区的油脂分泌,同时在T区形成亚光的效果。T控产品,应用在乳液之后,等到前面涂抹的乳液快干时再均匀涂上T控粉凝霜。有的产品可能因浮粉比较重而留下白色的印迹,因此一定要注意不能涂得太厚。如果出油的部位是整个脸部,你可以使用全日卸油光保湿暗喱,它的吸油微粒能够及时抑制脸部油脂,清盈配方能迅速被皮肤吸收,保证肌肤全天清爽无油。
  6:40
  抵抗紫外线是这个季节控油的重点。以防油腻和堵塞毛孔,你可以选用清爽无油的防晒品,它们在具有防晒效果的同时,还可以赋予肌肤清爽感。当然,选择清爽防晒品时,应认清外包装上的Oilfree(不含油脂)标识。 
  化一个清爽的妆容也是全天控油的重要步骤,不要使用油脂含量过高的彩妆品,而应选择那些防汗不脱妆的睫毛液、粉底液等,更有利于长久保持妆容。 
  另外,有些控油产品可以在妆后使用,或者可以直接擦上去油的粉饼,来减少泛油的概率;如果是脸部全面出油的话,在上妆前可以使用含有VC、VB2、VB6等成分的爽肤水,它可以有效地减少油脂分泌,防止皮脂溢油。 
  7:00
  清淡的早餐是长久保持肌肤清爽的秘诀。用蔬菜和水果代替浓咖啡与速食米粉,一盆香甜的水果沙拉和一碗燕麦片可以保证你的精力充沛,同时又不会过于油腻。当然,出门前别忘了喝一大杯凉开水。 
  公共汽车里人头涌涌,不妨随身带上一小包吸油面纸,随时吸去脸上的汗液和油光,否则只消一个小时,脸上的妆就全完了。 
  10:30
  坐在有空调的写字间里,竟然还是觉得又闷又热。不知不觉已经过去两个小时了,拿吸油纸吸去T区的油光吧。然后从抽屉中拿出可以让肌肤滋润的清爽喷雾。不要以为夏天肌肤就不会干燥缺水,特别是长时间处在空调环境里,肌肤的水份是很容易被带走的。
   12:00
  午餐时间,仍以清淡为主。不过为了保持下午的工作状态,适当补充营养也是应该的。不妨在午餐里加些以前很少吃的西芹,既可促进肠胃蠕动,同时又能清血,经常食用对缓解面疱等油性皮肤的症状有很好的效果。 
   14:00
  开始工作时,先为自己冲上一杯绿茶吧,不仅仅是为了提神。书上说绿茶可以调节皮肤及身体的新陈代谢,使皮肤清爽不易出油,喝一杯,一举多得。 
   19:00
  晚饭可以考虑做一道凉拌苦瓜,虽然有点微苦,不过可以消暑降火,在夏季里食用对于改善油脂分泌过盛效果十分显著。晚餐也是要以清淡为主,七分饱就可以了。
  20:30
  累了一天,该是好好休息的时候了。但是千万不可就此睡去,重要的工作还没有做呢。
  经过一天的奔波,肌肤一定也累坏了,首先应让它放松一下。去洗个澡吧,当然,要先用卸妆水卸妆,再用弱酸性的洁面乳洗去脸上的油污,然后使用收敛化妆水作第二次清洁。注意避免使用含有酒精成分的收敛水,以免刺激皮肤。接下来还可以再敷一个去油面膜。这种专门为油性肌肤研制的油光调控面膜,其中含有收敛成分,对皮肤油腻特别有效,可以彻底溶解并清除毛孔深处的脏东西和油脂。如原浆海泥面膜的矿物颗粒有较好的吸附作用,可将毛孔深处污物吸附出来,使肌肤深层清洁、毛孔细腻;而那些撕剥型面膜也有较好的清洁作用,每星期只需使用一次就行了。
   21:00
  专家们说,当人体压力过大、情绪紧张、身体疲惫及荷尔蒙失调时,肌肤就会出现失衡的状态,出现油脂分泌过多的现象。因此,要注意日常的作息习惯,不能过度熬夜。在看一会儿自己喜欢的小说后,就要准备睡觉了。
  以上程序,只要能坚持一个星期,你就会发现自己脸上的油真的减少了,皮肤也变得细腻光洁了。不过,凡事贵在坚持,只要夏天还没有过去,控油的工作就不能停。

肌肤控油6个小秘方


  ●食疗法:吃一段时间芦荟,满面油光和痘痘的问题都有所解决。
  ●按摩法:洁面后,用一点盐放在手心里,用水融化,轻轻按摩面部,可改善面部出油,适合油性肤质。
  ●急救法:用凉水或冰箱里的冰可乐冰一下脸部让毛孔立即缩小,再使用控油品,效果加倍。面膜法:控油的同时一定要补水,自制的黄瓜面膜补水效果就不错。
  ●香水法:用半勺青柠檬和黄瓜的混合汁液敷脸。特别爱出油者,再加入几滴纯正的法国古龙水。
  ●日疗法:洗脸时在水里加一些日本清酒,可以起到控油效果。
  最重要的就是切记:肌肤的清洁在整个控油过程中绝对是重中之重的关键步骤。晚上11时到翌日凌晨3时是人体肌肤新陈代谢最活跃的时段。在这段时间里,肌肤的油脂分泌也比较旺盛。临睡前的控油步骤应该是:彻底清洁,使用调理并相对滋润的护肤品。建议晚间不特意去控油,因为如果全天24小时都控油,会令肌肤不能正常地分泌油脂,反而增加肌肤的负担。所以在晚间就让肌肤自由正常地呼吸吧!
  其他另外,良好的饮食习惯非常重要!多吃蔬菜水果,饭菜尽量清淡;少吃辛辣、刺激、油炸、熏烤的食物。更重要的是保持轻松心态,因为内分泌状况与心情是关系密切的,心情好,生活规律有益于身体、肌肤和谐,肌肤也更容易接近水油平衡的完美状态。在高温的夏季,要实现良好的控油效果,可中午多洗一次脸,将所有的护肤品改为清爽型。当然一点点的油分补充还是必不可少的。

调理中油性皮肤五大误区


  误区1:使用紧肤水就可以起到收缩毛孔的作用了。
  错。仅仅使用紧肤水是远远不够的。只有从毛孔粗大的成因入手,从根源上抑制油脂分泌,疏通毛囊通道,才能起到事半功倍的效果。
  误区2:年纪大了以后,油脂分泌就会减少,这样毛孔问题自然而然就解决了。
  错。毛孔结构本身没有伸缩性,当毛囊通道内长期有过多油脂堆积,会造成毛囊通道长期膨胀。这个时候,即使油脂分泌减少了,毛囊通道也不会恢复原样。同时,随着年龄增加,真皮层的纤维结构逐渐失去弹性,导致毛囊通道外部压力骤减,更会加剧毛孔粗大的问题。因此,油性/混合性皮肤的毛孔粗大问题是不可忽视的。
  误区3:晚霜通常都很油腻,不适合油性/混合性皮肤使用。
  错。这是一种误解。研究发现,皮脂腺在夜晚更活跃。因此,油性/混合性皮肤尤其需要使用夜晚专用护肤产品,以便更有效地抑制油脂分泌,以减少白天的皮肤表面油光,有效缓解痘痘、油光、毛孔粗大等皮肤问题。
  误区4:白天的皮肤油光更严重,所以我更注重白天的皮肤控油护理。
  错。白天皮肤表面的油光,都是皮脂腺在夜晚分泌的。因此,只有在夜晚进行针对性护理,才能更有效地控制白天皮肤表面的油光。
  误区5:有了油脂调护的晚霜,白天只要使用无油配方的面霜就可以了。
  错。根据皮脂腺的特点,油性/混合性皮肤需要在夜晚和白天分别使用不同的面霜,达到改善皮肤问题的目的:
  夜晚,抑制皮脂腺活性,减少油脂分泌,减少第二天出现在皮肤表面的油光 。
  白天,控制皮肤表面油光、使皮肤呈现理想的哑光色泽。

夏日控油不脱妆小技巧

  炎热的夏天,想想都会出汗,又粘又腻的,难不成就没有办法扮靓,只能素面朝天了吗?控油彩妆的关键是--粉!
  冰镇:使用纯水质的隔离霜,最好先放到冰箱里冻一下,只冻到凉凉的即可,不要过度。这样可以使皮肤镇静,毛孔收缩,延缓出油时间。
  透气粉饼:建议使用透气性较好的粉饼,最好是干湿两用粉饼。因为固体比液体粉底能坚持更久的脱妆时间,所以怕脱妆的话最好不要用粉底液。
  定妆:如果不是在很炎热的环境,最好再用一层散粉定妆。散粉的微粒也可以帮助控油,维持干爽。涂眼影前,先用大刷蘸一些粉饼粉或散粉,均匀地扑在眼皮上,可以防止出汗出油造成的眼影脱妆,在眼褶里积存。
  唇彩定妆:先把适量粉底粉扑在嘴唇上,然后画唇线,勾勒出轮廓,然后再涂最口红,可以很好的防止口红浮出嘴唇轮廓的脏脏感觉。如果非常想要晶莹感的口红效果,再在画好口红的基础上涂唇彩、唇油。

控油面膜

  1、黄瓜敷面黄瓜敷面:将黄瓜切碎,挤出浆汁,敷在脸部,用纱布稍稍吸附,防止滴淌,10分钟后洗去。
  2、柠檬鸡蛋敷面柠檬鸡蛋敷面:取少许小苏打与鸡蛋黄搅和,加入12滴柠檬汁,拌匀后敷在脸部,15分钟后洗净。
  3、燕麦牛奶敷面燕麦牛奶敷面:把燕麦片同牛奶调成膏状,敷在脸部,10-15分钟后用温水洗去,再用冷水漂清。
  4、生杏仁油敷面生梨杏仁油敷面:将6个梨子煮透,凉后压烂,加1汤匙杏仁油,搅匀后敷在面部。能使油性皮肤变得细嫩,且可兼治粉刺。
  5、蜜糖蒜头擦脸蜜糖蒜头擦脸:先用水湿面,之后用蒜头沾少许蜜糖轻擦脸部多油部位,可去除油脂。整个疗程共15天,第一天擦15次,第二天擦14次……以此类推,最后一天擦1次,结束后,亦可成为“清爽西施”。将控油和补水结合起来!我用薇姿油脂调护系列中的洁面着哩和爽肤水,很清爽,再加深层补水霜,感觉很滋润。喷雾随身携带,脸上一不适我就喷一些然后按干,脸上就没有讨厌的油光了,而且补充水分!其实控油的产品都含有酒精成分,皮肤中的水分会随着酒精的挥发而流失,要用补水产品锁住并补充水分,所以应该控油补水同时进行!
  6、蛋清绿豆粉面膜:蛋清加适量绿豆粉和少量滑石粉(材料),把上述材料混合到适当的黏稠度,敷在脸部15分钟(避开眼部周围),然后用温水洗净,具有美白、镇定,适于油性肌肤。
  7、西红柿柠檬面膜:需要西红柿、柠檬、面粉,把西红柿和柠檬片打成泥,加面粉后搅拌均匀即可。涂于脸上大概30分钟洗去。这个面膜特别适合油性皮肤,去油效果非常好。如果每周敷2~3次,差不多两个月后,就可以很清楚地看到黑头粉刺明显地减少

分“度”控油

  分度控油让肌肤清爽度夏
  我们帮你大致分出了三类典型状况:
  1.只有在炎热的季节,肌肤会比平时容易出油;
  2.容易在T区、脸颊出油,其他部位较之不油腻;
  3.本身肌肤就是油性肌肤,到夏天肌肤就更是出油严重。
  ◆给轻度控油肌
  问题所在:相比其他三个季节时的肌肤,比较爱出油。所以上妆后短时间就会有脱妆的现象。
  诊断报告:解决方案应该是从基础的洗脸开始。因为洗脸是将已分泌的油脂从脸上带走的最直接的方式,但次数其实不宜过多,一天以二到三次为宜,不必特别按摩脸颊,因为那只会让脸颊变得干燥。
  然后是保持舒爽的肌肤需要:选用去角质产品,可促进老化角质的脱落使皮肤保持清新舒爽,轻易告别油脂!最后是收敛毛孔的工作:收敛毛孔也是非常重要的,不仅可清除油脂,还可抑制油脂。
  ◆给清爽控油肌
  问题所在:T字部位容易出油,毛孔也粗大,要时常用吸油面纸来暂时缓解出油状况,但保持清爽的时间不长久。
  诊断报告:多利用控油化妆水来解决肌肤出油现象。很多控油爽肤水都含有酒精成分,酒精在肌肤表面能迅速挥发,带走热量引起毛孔收缩,起到控油收敛作用。但酒精也很容易对皮肤产生刺激,不适合肌肤敏感的人使用。如何判断爽肤水中是否含有酒精呢?
  闻:打开瓶盖,凑近瓶口能闻到很明显的酒精味道,说明酒精含量很高。
  摇:拿起瓶子狠狠地摇,摇完之后看泡泡,如果一摇就出来很多很细的泡泡但很快就消失了,那说明其中含有酒精成分很高。
  触:取适量爽肤水轻轻拍打在手上,能感觉到非常明显的清凉感,说明酒精成分很高。
  ◆给重点控油肌
  问题所在:油分比较严重,经常是油光满面。但是肌肤仍然干燥缺水现象严重。通常一次使用多张面纸才能得到暂时的清爽效果。
  诊断报告:专家建议要从根源入手,有针对性地解决因油脂代谢紊乱造成的皮肤问题:夜间,使用清爽的控油晚霜,充分让科技成分渗透到毛孔中,有效抑制皮脂腺分泌高峰;日间,还要配合清爽保湿产品,帮助肌肤有效的去除死皮细胞和老化角质,清洁阻塞毛孔,净化皮肤,阻止细菌激增,重组角质层细胞,促进细胞更新,从容解决油性/混合性皮肤6大问题高峰。从此皮肤日日夜夜从内部得到接力一般不间断的调护,关键时间解决关键问题,夜间抑制油脂根源,白天调护油脂问题。只需数周,就能摆脱油性/混合性皮肤的困扰,明显减少皮肤瑕疵,告别满脸的油光。

10个控油秘招

  补水法:随身携带喷雾,坚持大量喝水以补充水分。
  食疗法:曾吃了一段时间芦荟,满面油光和痘痘的问题都有所解决。
  按摩法:用水融化,轻轻按摩面部,可改善面部出油,适合油性肤质。
  急救法:用凉水或冰箱里的冰可乐冰一下脸部,让毛孔立即缩小,再使用控油品,效果加倍。
  睡眠法:充足的睡眠是缓解疲劳、熬夜、忧虑等状况的“减压油”。
  面膜法:控油的同时一定要补水,自制的黄瓜面膜补水效果就不错。
  精油法:葡萄柚和鼠尾草有不错的快速控油效果,可美白和收紧脸部肌肤。
  香水法:用半勺青柠檬和黄瓜的混合汁液敷脸。特别爱出油者,再加入几滴纯正的法国古龙水。
  日疗方:洗脸时在水里加一些日本清酒,可以收到控油效果。
  中国民间方:将鸡蛋黄打匀敷面10分钟,每晚坚持使用,可以有效控制油光。

不良控油习惯

  习惯1:经常洗脸,洗的次数越多越减油。
  许多人到了夏天会经常洗脸,希望将油分洗掉。事实上,洗脸只是将脸部表面的油脂暂时清理掉。如果肌肤的油脂和水分分泌仍然处于失衡状态得不到改善,反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。
  习惯2:频繁使用吸油纸。
  用吸油纸吸油虽然可以看到立竿见影的效果,但不宜频繁使用。因为这样会给肌肤错误的暗示,以为又缺乏油脂了,不久就会分泌出更多的油脂。
  习惯3:加强控油就可以。
  除了干性肌肤缺水外,出油也与脸部缺水有关。正是因为缺水才导致肌肤水油失衡,出现表面出油,内部缺水的复杂现象。因此,如果你的控油功课只在“油”上下功夫,没有解救肌肤的“渴”,想告别油光是难以实现的。

日夜出油原因及控油对策


  "日出油” 来源
  1.汗液堵塞毛孔
  夏天身体易出汗,汗液会不会堵塞毛孔,造成肌肤酸碱失衡呢?答案是:会!一旦酸碱失衡,肌肤“出油”的几率就会大大增高。
  2.空调夺走水分
  空调输送清凉的同时,也会吸走脸上的水分。如果不及时补水,油脂就会大量分泌以缓解这种缺水的状态。
  “日控油” 重点
  A.洁面要洗两遍
  洁面的确很重要。早上洗脸可以帮助清除肌肤一夜的代谢产物,在此特别建议洗两遍脸。第一遍用温水洗,温水和洗面奶的作用能有效清除油脂。第二遍用冷水洗,收缩一夜舒张的毛孔。一温一冷的作用下,能有效控制毛孔粗大。即使在睡前洗脸,也要遵守这个方法。
  B.补水、锁水是关键
  控油的关键在于补水。只有真正改善肌肤水油分泌的状况,水油平衡后出油才能彻底根治。因此选择控油产品时除了强调控油的效果外,还必须考虑产品本身的保湿、锁水效果。只有提供肌肤适度的不含油的滋润保湿,将肌肤调理到水油平衡的最佳状态,才能真正告别油光。
  C.及时清除油脂
  让油脂长久地停留在脸上,不仅不美观,也容易让浸泡其中的毛孔呼吸不畅,加速粗大。虽说吸油纸不能片刻不离,但是在中午休息的间隙用用还是可以的。不过要记住过犹不及,千万别上“瘾”。
  D.喷雾在手随时随地补水
  办公室的空调一开就是一整天,即使是油性肤质也会感到“空调在偷水”。所以每日上午十点和下午三点要适时为肌肤补点水。当下流行的补水喷雾,能随时随地改善肌肤表面缺水的现象。正确的做法是:让肌肤与喷雾水接触一分钟左右,然后用棉质面巾轻轻将表面多余的水分吸去,既能有效清洁堵塞毛孔的汗液,又能防止盐分结晶从肌肤内向外吸水。
  Tips:
  肤质不同,选择去油产品也不同
  天生出油厉害的油性肌肤和混合性肌肤,建议选择啫哩型或泡沫型强清洁力洁面产品。而因为季节变化出油的中性和敏感性肌肤,则应选择温和的、偏油性的乳霜质地的洁面产品。
  清洁肌肤的力度要适中
  像用手抚摸肌肤一样的力度清洁面部,油脂分泌过多的地方,特别是额头和鼻翼两侧则稍稍用力清洁。而不是整个脸部都用一样的力道。
  保证每天喝八杯以上的水。而且不要一次喝下几大杯,要分多次慢慢喝,由内而外地给肌肤补水。
  夜控油 畅通毛孔
  “夜产油” 来源
  1.加班、熬夜狂出油
  无论是加班还是贪玩,熬夜晚睡都会让皮肤出油严重。夜晚睡觉后的几小时内,毛囊皮脂腺信道比较通畅,皮脂腺会接受到一个特别的生物讯号,导致皮脂腺异常活跃,大量分泌油脂,在午夜油脂分泌达到高峰。
  2.角质过厚“呼吸”不通畅
  白天出门,肌肤与室外环境亲密接触。汗水的侵蚀、附着在脸上的粉尘、环境的污染会加重毛孔的负担,同时角质也会变厚、加速老化。如果睡前没有得到彻底清理,不仅会导致整夜排油不畅,还会成为粉刺、暗疮滋生的温床。
  “夜控油” 重点
  A.深层清洁肌肤
  除了遵循白天的洗脸方法,建议特别照顾出油“重灾区”——T字部位。可以选择含有超强清洁因子的洗面奶,然后以化妆水再次进行清洁工作。化妆水能吸附皮肤表面油脂,改善角质状况,对易产生细菌的部位也有抑制作用,可减少痘痘产生的几率。值得注意的是,强调控油效果的化妆水多数蕴含粉质吸油粒子,使用前要先摇匀。
  B.保持毛孔通畅
  在夜间,尤其要保正毛孔通畅,保证油脂分泌和其他代谢产物及时排出。使用清洁型面膜能达到此效果。在夜晚,尤其推荐使用分子较小、质地轻薄的精华素,不会增加肌肤负担,还能修复日间所受到的伤害。
  C.深度补水很重要
  白天的补水喷雾只能暂时缓解皮肤表面的缺水问题,到了夜晚,在肌肤深处,干涸的状态仍然等待你去拯救。可以每天敷补水面膜,重点调理一段时间。另外湿敷化妆水也是不错的选择。二者可以交替使用,坚持一段时间,出油的状况就能得到较大改善。
  D.控油不忘抗氧化
  油水失衡也是肌肤氧化的一种表现。过量油脂将引起毛孔扩大,如果不在早期加以控制,会随着时间不断恶化,加重皱纹、皮肤粗糙的程度。
  夜间控油的产品,可选择含有控油因子的乳液或晚霜,保证深睡的过程也能抑制出油。一些产品中还有抗氧化的配方,很适合忙碌的白领女性。
  E.定期清除角质
  及时、定期将皮肤上老旧、脱落的表皮清除是缓解出油的常规工作。因为表皮细胞如果呼吸不顺畅就会使油脂分泌加剧,脱落的表皮细胞会与油脂融合一起而堵塞毛孔,油腺排泄不通畅就会引起痘痘或黑头。
  冬季控油
  由于在日常生活中肌肤要经常接触外界的环境,高温、空调、擦汗、室内外温差大等情况,会使皮肤的水分大量流失,皮肤的天然保护屏障―――水脂膜出现了“漏洞”,从而刺激油脂腺更多地分泌油脂。如果不能及时地补水,就会使多油的状况愈演愈烈。
  对抗策略
  要选择有针对性的产品,清洁一定要到位。如果用过量的香皂或者去油产品清洁面部,皮肤表面的保护膜会受到损伤,缺失水分,造成毛孔粗大等问题。
  很多人使用控油面霜以后,会感觉皮肤变干,这时候需要一款保湿精华,直接从肌肤底层补水与舒缓肌肤,而不给皮肤表面增添负担。也可以选择一些有很强锁水保湿功能的无油保湿啫哩。即使需要进一步控油,准备一款清爽的保湿产品一点不会多余。
  土方推荐
  用水果敷脸―――西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸,它们有很好的收敛柔软毛孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。
  Tips:夜间清洁,推荐使用卸妆乳
  卸妆乳能温和去掉皮肤表面的油污与防晒霜、隔离霜残留物,不论你是否化妆,都适合使用。另外,要保持足够的睡眠,避免频繁的夜生活,维持良好的心态,适时缓解压力,以避免激素过量分泌,催生油脂分泌。少吃脂肪、糖类、煎炸等催生油脂的食品,避免饮酒和其他刺激性食品,多吃蔬菜和水果,都有助改善控油状况。

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