射精（ejaculation） 是雄性动物时将射出的反射性动作。对于人类而言，射精通过生殖道各部分的一系列协调动作，由射出。包括两步脊髓反射，初级中枢在腰骶段脊髓，其感觉冲动由龟头的触觉感受器传入。第一步由交感神经传出冲动引起输精管和精囊腺平滑肌收缩，从而将输精管和精囊腺中移送至尿道；第二步借助于神经的传出冲动，使海绵体根部横纹肌收缩，从而将尿道内射出。脑的高级部位的兴奋通过下行途径，对脊髓的勃起中枢与射精中枢亦起作用。正常人性兴奋刺激来自各种感官通过大脑影响脊髓反射活动。
射精是包括勃起、发射、射精和的一个复杂过程。勃起是由于的肿胀、变硬，它的初级神经支配是来自骶神经丛和骨盆内脏神经或勃起神经。发射是包括射精前收集并将其运送至尿道的前列腺部，随着膀胱颈和远侧尿道括约肌的闭合，尿道的前列腺部变成了一个蓄精池。这将诱发射精，即通过尿道有节律地射出，这个过程中会骨骼肌的参与是必不可少的。是一种大脑参与的，通常是愉悦的事情而且是与射精紧密相连的。
射精的神经生理学仅有部分被了解。研究表明多巴胺能系统促进射精而血清素激活系统抑制射精。射精的主要神经机理是躯体的神经支配，但也包括来自自主神经系统的神经和纤维。副交感神经的自主神经分支主要控制勃起功能而交感神经和躯体的神经分支主要控制发射和射精。
在的过程中，感觉的刺激通过神经（属于躯体神经）的感觉支由生殖器传出并经过骶神经丛到达脊髓。控制射精的准确部位尚未阐明，但下丘脑被认为是与此相关的。大脑内的射精中枢传出刺激冲动到达脊髓的交感神经干，这些冲动通过下腹上部的神经丛和下腹神经到达阴囊、输精管、前列腺和与男性射精有关的其它器官。支配膀胱颈部的交感神经使膀胱颈闭合，这是防止逆行射精所必需的。不管是来自高级中枢还是来自脊髓反射的神经信息都被传到骶神经丛，并通过神经的运动支传到会的横纹肌从而引起以有节律收缩为特征的射精。这些肌肉包括球海绵体肌、坐骨尾骨肌和耻骨尾骨肌。
射精后，会有一种欲望空空的感觉，万念俱灰！跟射精前的想法天壤之别。比如说群里有人组织**聚会，你的参与的欲望非常强烈。但是如果这时，你碰巧正在看A片，随后狂射，射精后立刻你就打消了聚会的念头！
这跟**一样，插入，射精前，男的对女的百依百顺，甜言蜜语，但射精了，发泄了，立刻态度和想法就变化了。
射精，简单讲就是一个从尿道出的生命体征，是维持人类（乃至生物界）性和谐、使生命得以延续和更新的最基本生命现象。出于养生和保健意义考虑，我们有必要把射精再细分为：有效射精和无效射精。
能自然射进阴道的射精我们称之为有效射精，反之我们应称之为无效射精。即常说的阳痿和早泄。
随着人类生命活动的加强和压力的不断增大，无论是男人和女人，正在面临着来自于生存之需的越来越大的竞争和压力。无论是来自于心里的还是机体的健康问题，都有可能影响到射精的成败与质量。
因此，对于射精的讨论和研究我认为应该多从健康的角度去分析和讨论一下。不挑食、不偏食这是小孩子都应该明白的维持人类机体健康最简单和基本的养生之道；当然对于目前竞争压力越来越大的白领一族而言，这是要特别强调的！
从心理健康的角度而言，我认为应该把性、**关系、射精等一些列的敏感话题抱以平常心来对待。谈性色变早就该把它扔进历史的垃圾堆去了。我们要非常清楚的意识到：射精根本就是人类生命健康活动的最近本生命体征。根本非常正常。如果出于某种目的或用途，非要把射精归结为一种欲望的话，我认为，那也应该是自然界优胜劣汰、物竞天择，维持生命得以繁衍和持续的一种本能的驱动因子。只有这样，我们才可能轻松的、自然的去对待我们人类区别于一般动物行为（一夫一妻制）的这一生命现象！总之：健康是根本，性和谐是目的。性和谐，社会自然和谐。
第一，男子性冲动、性兴奋时，流入的血流量大大超出的血液回流量。导致海绵体大量贮血、压力增高，使得坚硬勃起，变粗变长。
第二，阴囊壁内肌纤维的紧缩，使阴囊连同其中的睾丸一并上升，更贴近身体。这与阴囊受冷刺激时的反应相似。
第三，由浅入深缓慢插入阴道。此时相互的拥抱更为紧密。随着根部深入女性体内，两性的体象空间缩小到最低限度。
第四，与女性阴道紧密接触、摩擦刺激后，行为进入持续期。进一步充血胀大，呈现为暗红色，阴囊更向身体贴紧。睾丸也因血管的充血而胀大。尿道口有少量粘液溢出。一些人在腹部、胸部会出现红晕。
第五，经过与阴道的不断摩擦，多数男子在2－6分钟内即达到，出现射精反射。射精反射激发出来后是不可逆转、无法阻挡的。射精是间歇性喷出的，间隔时间少于1秒，大约连续喷射4－5次。伴随着射精行为，还会出现肌肉轻微抽搐。心跳、呼吸、血压都达到高峰。一些人的皮肤红晕加深。
第六，射精结束后，身体开始复原。各种生理变化迅速复原：急剧缩小，阴囊也回复正常时状态。缩小后的不由自主地从阴道滑出，进入男性不应期。
第七，退出阴道口后，男性就出了疲乏反应行为。全身肌肉松弛，乏力感明显，有时还伴轻微的晕眩，双眼紧闭，很快就进入酣睡状态。
射精是包括勃起、发射、射精和的一个复杂过程。勃起是由于的肿胀、变硬，它的初级神经支配是来自骶神经丛和骨盆内脏神经或勃起神经。发射是包括射精前收集并将其运送至尿道的前列腺部，随着膀胱颈和远侧尿道括约肌的闭合，尿道的前列腺部变成了一个蓄精池。这将诱发射精，即通过尿道有节律地射出，这个过程中会骨骼肌的参与是必不可少的。是一种大脑参与的，通常是愉悦的事情而且是与射精紧密相连的。
射精的神经生理学仅有部分被了解。研究表明多巴胺能系统促进射精而血清素激活系统抑制射精。射精的主要神经机理是躯体的神经支配，但也包括来自自主神经系统的神经和纤维。副交感神经的自主神经分支主要控制勃起功能而交感神经和躯体的神经分支主要控制发射和射精。
在的过程中，感觉的刺激通过神经（属于躯体神经）的感觉支由生殖器传出并经过骶神经丛到达脊髓。控制射精的准确部位尚未阐明，但下丘脑被认为是与此相关的。大脑内的射精中枢传出刺激冲动到达脊髓的交感神经干，这些冲动通过下腹上部的神经丛和下腹神经到达阴囊、输精管、前列腺和与男性射精有关的其它器官。支配膀胱颈部的交感神经使膀胱颈闭合，这是防止逆行射精所必需的。不管是来自高级中枢还是来自脊髓反射的神经信息都被传到骶神经丛，并通过神经的运动支传到会的横纹肌从而引起以有节律收缩为特征的射精。这些肌肉包括球海绵体肌、坐骨尾骨肌和耻骨尾骨肌。
射精后，会有一种欲望空空的感觉，万念俱灰！跟射精前的想法天壤之别。比如说群里有人组织**聚会，你的参与的欲望非常强烈。但是如果这时，你碰巧正在看A片，随后狂射，射精后立刻你就打消了聚会的念头！
这跟**一样，插入，射精前，男的对女的百依百顺，甜言蜜语，但射精了，发泄了，立刻态度和想法就变化了。
射精，简单讲就是一个从尿道出的生命体征，是维持人类（乃至生物界）性和谐、使生命得以延续和更新的最基本生命现象。出于养生和保健意义考虑，我们有必要把射精再细分为：有效射精和无效射精。
能自然射进阴道的射精我们称之为有效射精，反之我们应称之为无效射精。即常说的阳痿和早泄。
随着人类生命活动的加强和压力的不断增大，无论是男人和女人，正在面临着来自于生存之需的越来越大的竞争和压力。无论是来自于心里的还是机体的健康问题，都有可能影响到射精的成败与质量。
因此，对于射精的讨论和研究我认为应该多从健康的角度去分析和讨论一下。不挑食、不偏食这是小孩子都应该明白的维持人类机体健康最简单和基本的养生之道；当然对于目前竞争压力越来越大的白领一族而言，这是要特别强调的！
从心理健康的角度而言，我认为应该把性、**关系、射精等一些列的敏感话题抱以平常心来对待。谈性色变早就该把它扔进历史的垃圾堆去了。我们要非常清楚的意识到：射精根本就是人类生命健康活动的最近本生命体征。根本非常正常。如果出于某种目的或用途，非要把射精归结为一种欲望的话，我认为，那也应该是自然界优胜劣汰、物竞天择，维持生命得以繁衍和持续的一种本能的驱动因子。只有这样，我们才可能轻松的、自然的去对待我们人类区别于一般动物行为（一夫一妻制）的这一生命现象！总之：健康是根本，性和谐是目的。性和谐，社会自然和谐。
第一，男子性冲动、性兴奋时，流入的血流量大大超出的血液回流量。导致海绵体大量贮血、压力增高，使得坚硬勃起，变粗变长。
第二，阴囊壁内肌纤维的紧缩，使阴囊连同其中的睾丸一并上升，更贴近身体。这与阴囊受冷刺激时的反应相似。
第三，由浅入深缓慢插入阴道。此时相互的拥抱更为紧密。随着根部深入女性体内，两性的体象空间缩小到最低限度。
第四，与女性阴道紧密接触、摩擦刺激后，行为进入持续期。进一步充血胀大，呈现为暗红色，阴囊更向身体贴紧。睾丸也因血管的充血而胀大。尿道口有少量粘液溢出。一些人在腹部、胸部会出现红晕。
第五，经过与阴道的不断摩擦，多数男子在2－6分钟内即达到，出现射精反射。射精反射激发出来后是不可逆转、无法阻挡的。射精是间歇性喷出的，间隔时间少于1秒，大约连续喷射4－5次。伴随着射精行为，还会出现肌肉轻微抽搐。心跳、呼吸、血压都达到高峰。一些人的皮肤红晕加深。
第六，射精结束后，身体开始复原。各种生理变化迅速复原：急剧缩小，阴囊也回复正常时状态。缩小后的不由自主地从阴道滑出，进入男性不应期。
第七，退出阴道口后，男性就出了疲乏反应行为。全身肌肉松弛，乏力感明显，有时还伴轻微的晕眩，双眼紧闭，很快就进入酣睡状态。
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