禁忌

　　一般情况下，产后第6～8周后恢复，对健康没有大妨碍，是安全的。

　　但有些人即使分娩顺利，子宫恢复较快，体质又好，也不可以恢复过早，即分娩后的4周之内，绝对禁忌进行门这是因为在分娩时撑大了的阴道壁黏膜变得很薄，子宫内也有裂伤，完全愈合需要3—4周时间，而且，分娩时开放的子宫口短期内也不能完全闭合，关闭不严。因此，若在产后4周，不仅阴道壁黏膜容易受伤，病菌也会乘虚而人，引起子宫内感染、出血和发炎，发生产褥热等严重疾病。特别是少数人在产后2周内，恶露未净的情况下就过，很容易导致产褥热，危险性更大，必须坚决杜绝。

　　而且，虽然产后4周之后可以恢复。但由于要哺育、护理婴儿，比较容易疲劳，又因为哺乳期阴(产)道壁较为脆弱，在产后哺乳期有可能引起阴道壁裂伤而产生大出血。同时，卵巢激素的作用还不够充分，阴道黏膜的柔软度也稍差一些。所以，在刚恢复时，忌动作过猛，节奏不宜太快，准备时间宜更长一些，否则会引起的损伤。但如果本身条件较差，分娩时产道裂伤较大，或恶露未尽，都应该推迟的时间。

　　产后妇女由于需要日夜照料婴儿，每天哺乳许多次，晚上也得不到好的休息和睡眠，十分劳累。另外，身体尚未完全恢复，也有失调感，这一时期的女性普遍低下，对要求一般不如孕前那样强烈。所以，做丈夫的不要为了满足自己的欲望，而强求，不节制。

　　另外，如果在分娩过程中做过剖宫产或侧切手术，一定要根据伤口愈合的情况来决定能否进行，比较好请大夫检查之后再决定。倘若产后阴道血性分泌物(恶露)持续时间较久，那么，一定要等恶露彻底干净之后才能开始。

　　剖宫分娩8周以后，如果身体恢复得很好，就可以开始过。但开始时，为不至于过分疲劳，切忌避免激烈的动作。同时，的次数应有所控制，每周1—2次为宜。

　　此外，人们往往因为哺乳期伴有闭经现象，因而忽视哺乳期避孕。其实，许多产妇在哺乳期虽然闭经，但还是照常排卵的，如时不注意避孕，照样会造成受孕，所以哺乳期时切忌侥幸心理，想碰好运气，而不采取避孕措施。