如何正确的洗手

　　洗手看似简单，殊不知学问大。而大多数人没有养成洗手的良好习惯，也不知道如何正确的、“科学”的洗手。一般人在洗手时，多半只是简单快速的搓洗一下手心、手背，就以为已经完成“任务”。
　　
　　林琬华医生说，要“有效”的洗手，就必须以较认真的态度彻底洗干净手。可留意几个方式和步骤：
　　
　　①先在水龙头下把手淋湿；
　　
　　②在手掌上抹肥皂或洗手液，均匀涂抹，搓出泡沫，让手掌、手背、手指、指缝等都沾满肥皂泡沫，然后反复搓揉双手及腕部。

　　③两手心互相摩、擦

　　④手心、手背相互搓、揉

　　⑤两手交叉着洗，清洗手指间隙

　　⑥在水龙头下，将手冲洗干净

　　还有，在关水龙头时，请记得冲洗水龙头，以避免双手洗净之后，又因为触碰到水龙头上残留的细菌而受到感染。若要更干净，水龙头开关处也应先用肥皂洗，再用水冲干净。也或者，可取干净的纸巾包住水龙头再行关闭。同时，记得将纸巾直接丢弃，否则双手又有可能沾染细菌。

　　此外，洗手前比较好脱下手表或戒指，洗手时要注意指尖、指甲缝、指关节等部位，因为这些部分最容易藏污纳垢。　

　　擦手也不可忽视

　　手洗净后，擦手也不可掉以轻心。一定要用干净的个人专用毛巾、手巾或一次性纸巾擦干双手，并勤换毛巾。若是用脏毛巾、脏手巾，或是衣襟擦手，不小心时会造成“二次污染”。

　　有的厕所置有自动干手器，手洗净后可立刻把湿手烘干，那当然是比较好的方式。万一身边缺乏毛巾、手巾或纸巾，又没有干手器，自动“风干”也不错。