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小学生(6~12岁)平均每天选择食物的参考量

http://baike.qm120.com2009-05-19 14:16:46 来源:全民健康网

关键字:学生营养日

谷类及薯类:包括米饭、馒头、面条、玉米、红薯375克

动物性食物:肉75克、鱼虾类25克、蛋50克、奶及奶制品100克

豆类及豆制品大豆及其制品75克

蔬菜和水果:水果75克、蔬菜250克

烹调油:食用油15~25克

注:选自中国营养学会编《中国居民膳食指南》

 

本文来源:全民健康网 编辑:全民健康网
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