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献血日关注:献血注意事项

http://baike.qm120.com2009-06-15 09:19:49 来源:全民健康网

关键字:世界献血日

献血前的注意事项

应学习献血知识,了解献血常识,消除紧张心理。

1.献血前应尽可能适当休息,保证充足睡眠

2.在献血前应当吃些清淡的食物,不要吃油腻食物,不要空腹献血。

3.献血前还应把手臂特别是肘部洗干净。

献血前为什么不能大量饮水

因为大量饮水会稀释血液,降低血液质量,从而影响病人治疗。

有什么手续吗?

填表---个人资料及健康情况问卷

登记---录入电脑,便于用血报销时核查

体检---量血压、称体重、听心肺

验血---血色素、血型、乙型肝炎表面折、抗原等

领饮品、喝水

献血---约10分钟

休息---用棉球压住针眼处10分钟后,贴止血胶布

领献血证-用血报销时的凭据。

献血者体检及化验多少天内有效

献血者体检及化验有效期为2周。

之后怎么保养身体

献血后的营养补充一般以增加造血所必需的各种营养物质为宜。造血的原料主要包括:蛋白质、铁、叶酸和维生素B12等。

含有优质蛋白质 较多的食物有:奶类、瘦肉、蛋类、豆制品等。

含有铁 较多的食物有:动物肝脏、海蜇、虾、芝麻、海带、黑木耳、紫菜、香菇、豌豆、大枣、桂园等。另外,炒菜时可选用铁锅。

含有叶酸 较多的食物有:猪肝、肾、牛肉等。

含有维生素B12 较多的食物有:动物肝脏、猪或羊肾、腐乳等。

总之,献血后不必特别地去吃些什么,只要吃得科学合理、有营养价值、可口、舒服、适量,就能在短时间里,恢复失去的那部分血液。

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本文来源:全民健康网 编辑:全民健康网
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