海蜇冬瓜汤的营养分析
http://baike.qm120.com2008-10-27 13:46:14 来源:全民健康网
原料:
速冻海蜇 75克
冬瓜 750克
胡萝卜 300克
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瘦肉 225克
姜 2片
盐 适量
讯美丽营养运动
做法:
1.海蜇洗干净,汆烫后再冲洗干净。
2.冬瓜洗干净,切厚块。
3.胡萝卜去皮,洗干净切块。
菜谱·疾病健康
4.瘦肉洗干净,汆烫后再冲洗干净。
5.煲滚适量水,下海蜇、冬瓜、胡萝卜、瘦肉、姜片,煲滚后以慢火煲2小时,下盐调味即成。
特色:
营养知识大众营
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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