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减肥之番茄豆腐

http://baike.qm120.com2008-10-26 13:15:36 来源:全民健康网

关键字:减肥 番茄

蕃茄豆腐 配料:

大蕃茄 1颗

蛋豆腐 1盒(正方形)

铝箔纸 1张

枸杞 5颗

葱花 少许

鲜奶油球 1个

盐 少许

蕃茄豆腐 制作方法:

(1)先将菜洗净沥干,分别切好备用;蕃茄切薄片,取4片备用。

(2)将铝箔纸摺成与蛋豆腐(长、宽、高)一样,固定好,分别在四边放入各1片蕃茄片,再将蛋豆腐放入铝箔纸中。

(3)将所有调味料撒在蛋豆腐上,入烤箱烤到微沸腾、蛋豆腐熟透、蕃茄片也入味后,即可食用。

 

本文来源:全民健康网 编辑:全民健康网
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