呛拌红甘蓝
http://baike.qm120.com2008-10-27 11:08:40 来源:全民健康网
原料:
红甘蓝400克、干辣椒5只、盐3克、糖2克、鱼露5克、食用油适量。
制作:
1、紫甘蓝洗净后切成细丝备用。
2、取大碗一只入紫甘蓝丝、盐、糖、鱼露拌匀备用。
3、锅中做少许油,5成热时下入辣椒籽炸出香味。
4、关火,入辣椒皮炸至变色。
5、将热油直接淋在拌好的紫甘蓝上即可食用。
贴士:
1、口味不必过于拘泥原味,大家可以随自己的喜好任意发挥。
2、紫甘蓝只要洗净就可以生吃,没有必要进行焯水处理。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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