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常吃辣椒能减肥

http://baike.qm120.com2008-10-27 14:44:46 来源:全民健康网

关键字:减肥 辣椒

  《英国营养学杂志》的研究表明,吃饭的时候吃一点辣椒粉,身体吸收的热量要明显小于平时吃饭的效果。这是因为辣椒中的辣椒碱可以带来一定程度的饱腹感,更能加快新陈代谢,更多的消耗卡路里脂肪

  此外,辣椒中的辣椒素和黄酮化合物,可以刺激荷尔蒙的分泌,让皮肤更好的自我调节,起到纤体的效果。

 

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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