停经妇女多吃大豆食品

　　骨质疏松症危险群

　　骨质疏松症好发于妇女停经后的第1至第25年之间。

　　妇女绝经后发生骨质疏松的百分比明显增加，主要原因是女性进入更年期后雌激素水平会随着下降，从而导致骨质丢失。骨质疏松症是一种慢性病，主要表现为骨质减少和骨密度降低。骨胳变弱，变脆，易发生骨折。

　　专家认为，骨骼内骨质含量与遗传、激素、营养及运动有关，其中遗传因素影响相当大；骨质疏松症的危险群包括以下几方面：

　　·母亲或祖母已有驼背现象之妇女。

　　·已进入更年期之妇女。

　　·曾经割除两侧卵巢之妇女。

　　·未曾怀孕过的妇女。

　　·体重过轻骨骼纤细的妇女。

　　·不喜欢饮用牛奶及乳制品的妇女。

　　·吸烟很多的妇女。

　　·经常饮酒或咖啡的妇女。

　　·缺乏运动的妇女。