宝宝积食了，你还没发现吗？

常说“小儿积食百病生”。说的是小孩子经常生病，多半与积食有关。其实，孩子生病前，往往都会有“积食”的征兆。只是很多家长对“积食”不是很了解，没有及时发现隐患。

宝宝积食，这些症状你要学会发现：

1、食欲方面：主要是厌食，饭入口后久含不吞，吃一顿饭要很长时间。对任何食物都没有胃口，有时候即使一股脑的吃很多，可是身体却始终干巴巴的不长肉。

2、口腔气味：积食的宝宝一般口腔里会有异味，严重的会出现浓重的酸臭味道。有时候一靠近就能明显的闻到。

3、睡眠情况：睡觉老是不安稳，易动易醒。有时还会伴随着手脚发热、出汗、磨牙等。

4、舌苔面色：鼻梁两侧发青、舌苔又厚又白，整个人看起来面黄肌瘦。

5、精神状况：经常无缘无故的发脾气，容易烦恼，哭闹。

6、大便状况：大便又硬又臭，有时腹泻有时便秘。

宝宝积食，教你如何应对？

1、饮食调节：日常三餐“少吃”一点，选择清淡、易消化的食物，避免再进食胀气的食物，多吃蔬菜、米粥，少吃肉蛋类食品。可以适量给宝宝吃一些山楂有助于促进消化。晚餐不要吃太饱，哪怕喝奶也应该稍微减量。

2、运动调节：宝宝增加运动量可以加快肠胃蠕动，消耗过多能量，促进排便。家长可以带着宝宝散步半小时到一小时。大宝宝就让到户外跑跑步、跳跳绳、打打球等，多运动对身体好。

3、揉脐摩腹助消化。宝宝平躺在床上，宝妈以用中指指腹或掌根揉按肚脐部位；也可以用四指指腹放在宝宝的腹部，动作轻柔地做圆周运动，以促进肠蠕动，帮助宝宝消化。

4、消食化积。通过以上方法，宝宝积食症状仍没得到缓解就要考虑服用消食产品辅助调理了。

对于三岁以上的大宝宝来说，可以给他服用江中小儿健胃消食片，主要成分有太子参、陈皮、山药、炒麦芽、山楂。其中太子参、山药健脾胃、补肺肾，陈皮健脾理气，麦芽消食健胃，特别适用于淀粉性食物的消化，主治米面薯芋类积滞不化；山楂功善消食化积，能治疗各种饮食积滞，尤为消化油腻肉食积滞的要药；诸药合用健脾开胃助消化，改善食欲，用于小儿脾胃虚弱导致的积食有不错效果。

而对于三岁以下的小宝宝来说可以给他服用江中健儿消食口服液，成分由炙黄芪、白术(麸炒)、麦冬、陈皮、莱菔子(炒)、山楂(炒)、黄芩等组成，不但能迅速化解食积，促进胃排空，而且调理脾胃。口服液剂型，低龄宝宝更易吸收。

积食不仅让宝宝吃不好，睡不安，长久的积累让宝宝小小的身体也扛不住。所以做家长的一定要多观察孩子身体状态，尽早发现孩子不适症状，尽早解决。