用三精葡萄糖酸锌对付“饭渣”，真不能一招制敌

如果你之前不懂“饭渣”是什么意思，在为人父母后就能深切体会了。随着孩子的成长，各种养育问题接踵而来，特别是孩子不爱吃饭，令人伤透了脑筋。慢慢地，父母给孩子帖上了“饭渣”的标签。

由于三精葡萄糖酸锌的广告深入人心，看到孩子不爱吃饭时，总能想到它，可是，用三精葡萄糖酸锌对付“饭渣”真能一招制敌吗？你想的太简单了。

“饭渣”问题并不是服用三精葡萄糖酸锌就能完全解决的。毕竟孩子不爱吃饭的原因有很多。

宝宝缺锌

孩子缺锌时会表现出挑食和厌食。当发现孩子不爱吃饭时，可以先去医院检查一下微量元素。如果是缺锌导致的，可以口服三精葡萄糖酸锌来改善，不过它只是一种营养补充剂。平时还要给孩子多吃一些含锌的食物。如动物肝脏、瘦肉、蛋黄等。

脾胃虚弱

小孩脾胃虚弱，就会出现瘦小、头发枯黄、不爱吃饭、便溏、消化不良、面色发黄或发白等症状，同时抵抗力也比较差，容易出现感冒、肺炎等疾病。所以，脾胃虚弱时，要给孩子服用健脾的产品，比如江中小儿健胃消食片。

江中小儿健胃消食片的主要成分有太子参，陈皮，山药，麦芽，山楂等。山楂、麦芽消食化积，主治消化不良、不思饮食、脘腹胀闷等症; 陈皮行气导滞，具有运脾健胃之功效;太子参、淮山药可健脾益气， 补而不燥，主治脾胃虚弱，食少倦怠等症。让孩子吃饭香，消化吸收好。饭后让孩子嚼一嚼消食片，可以健脾消食助消化。

甜食吃太多

如果孩子长期吃过多的甜食，例如冰淇淋、巧克力、碳酸饮料等，就会使血液中糖量过高。而血糖升高到一定水平后，就很难产生饥饿感，也就没有吃饭的欲望了。所以家长们一定要控制孩子吃甜食的次数，尤其是饭前一小时左右，不要吃任何含糖量高的食物。

贪玩转移了注意力

很多孩子都是一边吃饭一边看电视，或者是通过玩耍来转移注意力。这样不但会让孩子更加不安分，同时也会影响消化液的分泌。一心二用的吃饭会减弱食物对消化神经中枢的刺激，这样就导致胃液分泌减少，最终就会使孩子不爱吃饭或者吃的过少。

不良的饮食习惯

不按时吃饭，或者是平时经常吃零食，都会造成吃饭没有规律。这样到了正常进餐时间，也没有足够的消化液分泌，当然就会影响到孩子食欲。

可见，仅靠三精葡萄糖酸锌是无法完全改善孩子不吃饭情况的，需要对症治疗。所以，当孩子不吃饭时，家长不要让他们先吃药，首先要找出原因，才能用对药。当然有些是改掉不良的饮食习惯就可以了。养育孩子真得需要细心的父母，一点也不能马虎。