高血脂症

　　

高血脂症

血脂是人体血浆内所含脂质的总称，其中包括胆固醇、甘油三脂、胆固醇脂、β-脂蛋白、磷脂、未脂化的脂酸等。当血清胆固醇超过正常值230毫克/100毫升，甘油三脂超过140毫克/100毫升，β-脂蛋白超过390毫克/100毫升以上时，即可称之为高血脂症。
　　预防高血脂症可以有以下几种方式:
　　1． 选择合适的运动项目：根据自身情况，选择长距离步行或远足、慢跑、骑自行车、体操、太极拳、气功、游泳、爬山、乒乓球、羽毛球、网球、迪斯科健身操及健身器等。
　　2． 掌握运动强度：运动时心率为本人最高心率的60－70%，约相当于50－60%的最大摄氧量。一般40岁心率控制在140次／分；50岁130次/分;60岁以上120次/分以内为宜。
　　3． 适当的运动频率：中老年人，特别是老年人由于机体代谢水平降低，疲劳后恢复的时间延长，因此运动频率可视情况增减，一般每周3－4次为宜。
　　4． 合适的运动时间：每次运动时间控制在30－40分钟，下午运动比较好，并应坚持长年运动锻炼。
　　（一）
　　【辨证】肝肾不足，气血虚弱。
　　【治法】滋补肝肾，益气养血。
　　【方名】复方降脂汤。
　　【组成】桑寄生18克，制首乌20克，制黄精20克。
　　【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。
　　【出处】陈长华方
　　（二）
　　【辨证】肝肾阴虚。
　　【治法】滋补肝肾。
　　【方名】降脂汤。
　　【组成】丹参15克，首乌15克，黄精15克，泽泻15克，山楂15克。
　　【用法】水煎服，每日1剂，日服3次。
　　【出处】杨其廉方。
　　（三）
　　【辨证】肝肾阴虚，气滞血瘀。
　　【治法】益阴化瘀。
　　【方名】降脂饮。
　　【组成】枸杞子10克，何首乌15克，草决明15克，山楂15克，丹参20克。
　　【用法】文火水煎，取汁储于保温瓶中，作茶频饮。
　　【出处】石景亮方。
　　引起高脂血症的主要原因有哪些?
　　（1）:原发性高脂血症,就是原来无任何其他疾病而发生高脂血
　　症，一般是因为遗传因素。
　　（2）:继发性高脂血症，就是由于各种原因引起的高脂血症，比
　　如：糖尿病、甲状腺功能减退、肾病综合征、肾移植、胆道
　　阻塞等。
　　（3）:不良饮食习惯一起的高脂血症，如暴饮暴食、嗜酒、偏食
　　、饮食不规律等
　　（4）:长期服用某种药物导致的高脂血症，如：避孕药、激素类
　　药物等。
　　（5）:精神因素导致的高脂血症，就是由于长期精神紧张，导致
　　内分泌代谢紊乱，天长日久形成高脂血症 。
　　治疗高血脂的药物：
　　三七花
　　主要成分：三七皂苷、多糖类、黄酮类、三七素等。
　　主要功效：三七花性凉味甘，清热、解毒、凉血、降血压、调脂、免疫调节、活血通脉、养生抗衰、消炎镇痛作用的人参二醇型三七皂甙、黄酮、多糖等有效成份；具有显著的平肝、祛痰、平喘、镇痛安眠、扩冠、抗过敏、促进血清蛋白及DNA、RNA合成，排毒养颜，主要包括：
　　由血热、湿毒引起的：青春痘(暗疮)、口边起泡。
　　由气血虚引起的：眩晕、恶心、呕吐、头痛、心跳、失眠、情绪不定等。
　　由肝火旺引起的：手心烫、脾气爆、夜咬牙等都有很好的疗效。
　　用法与用量：每次取本品3-6朵用开水（200毫升）冲泡饮用；10克文山三七花、四个鸡蛋、先用花和鸡蛋煮10分钟，然后将鸡蛋敲碎壳再煮30分钟，花和鸡蛋同吃，可治疗高血压。
　　适用人群：
　　高血压、高血脂、高血糖、偏头痛、失眠症状患者，白领及长期坐办公室的人群。