如何处理
预防和保健

如何处理

     早孕期(妊娠1—3个月)是胎盘形成和胚胎各器官分化形成的关键时期，此期若患感冒对胎儿危害较大。流感病毒侵入机体后繁殖产生毒素，毒素作用于机体而使机体代谢紊乱，体温升高，且高热和毒素可直接损害胎儿脑细胞，出生后智能低下。高热和毒素又可刺激孕妇子宫，使子宫收缩可诱发流产。病毒还可透过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿各器官的发育，造成多种先天性畸形，如先天性心脏病、小头、兔唇等畸形。因此早孕期感冒应积极治疗。对轻度感冒仅有鼻塞、轻微头痛者一般不需用药，应多饮开水，充分休息，也可适当用些中药，如感冒冲剂、感冒胶囊等，一般很快自愈。如出现高热，体温达39℃以上，咳嗽，头痛等症状时，应卧床休息，多钦水，并积极采取降温措施，可用温湿毛巾擦浴或用30％的酒精擦拭颈部、两侧腋窝和服窝，反复擦试20—30分钟后测量体温，仍不降可继续擦拭，直至体温降至38℃以下为止。并到医院就诊，在医生指导下用药，且不可盲目用退热剂之类药物。对持续高烧达3天以上者应积极治疗，病情痊愈后检查、确诊胎儿是否正常，如发现死胎应及时终止妊娠。对合并细菌感染者应在医生指导下选用抗生素治疗。在孕中期行B超、羊水等检查方法，了解胎儿有无畸形或发育异常，并做相应处理。

预防和保健

      流行性感冒(简称“流感”)是一种由流行性感冒病毒而引起的传染性呼吸疾病。感染流行性感冒病毒，严重时会造成疾病和危及生命的并发症。

　　流感病毒主要的传播方式是从一个人到另一个人，通过咳嗽和打喷嚏的呼吸气滴进行。当患者咳嗽或打喷嚏的气滴经过空气的漂浮推动，落在附近的人的口鼻时，传染的途径就建立了。一般会在流感不适症状出现的前1 天到得病后7 天内开始散发病毒。

　　症状

　　流行感冒出现的症状包括发烧、头痛、疲劳、干咳、喉咙痛、流鼻涕、鼻塞以及全身肌肉酸痛。

　　一般感冒会在1～2周内自然痊愈。要注意的是流感引起的并发症，包括有细菌性肺炎、脱水和慢性病恶化，例如充血性心脏衰竭、哮喘或糖尿病等，其他诸如恶心、呕吐和腹泻的肠胃症状在小朋友中比在中更加普遍，而小朋友还可能会有鼻窦的毛病和耳朵感染。

　　某些人更有可能发生严重流感并发症，像是怀孕女性和6～23个月之间的小宝宝都是危险族群。

　　就医处理

　　准妈妈感染到流行性感冒时，请不要直接服用任何成药，包括抗生素及阿司匹林等，最好能及早到妇产科就医，并且在医嘱下服用，才能确保母体及胎儿的健康。

　　如果准妈妈得了流感，医生建议在用药减轻流感症状的同时，要记得多休息、多喝温开水、避免出入公共场合，以免影响病情。若必需出门时，最好能戴上口罩，在衣物上更要选择保暖防风的材质，保护身体健康，小心不要“二次感冒”。

　　居家保健良方

　　一般来说，想要预防感冒只有一个方法，那就是增强免疫力，以提高身体对病毒的抵抗力，医生提供以下几个建议，相信对于准妈妈在防止传染流感上，会有很不错的预防效果，也能改善经常感冒的体质。

　　1 作息正常

　　三餐饮食正常，营养均衡，睡眠要充足。

　　2 适度运动

　　“活动、活动”。人活着就要动，保持运动的习惯，可以让身体的运作更加有活力。

　　3 心情愉快

　　远离压力源，别忘了给自己喘口气的机会，才能避免疾病找上门。

　　4 避免和病患靠近接触

　　当周围有人感染疾病时，请准妈妈与其保持距离以免受到感染。

　　5 养成常洗手的好习惯

　　感冒的病毒无所不在，从空气、人与人的肢体接触都是病毒流行的途径，所以常常“洗手”是最好、也是最有效的方法。因为人常常会习惯用手触摸眼睛、鼻子或嘴巴，常洗手就可以避免病原体的散布。

　　6 补充维生素C、矿物质锌

　　维生素C及矿物质锌，对于预防感冒很有效，适量补充可以提高抵抗力或是减轻病症，但最好遵照摄取量指示说明服用。