世界心脏日：“健康的心，快乐人生”

　　9月27日的“世界心脏日”。

　　据世界心脏联盟的统计，全球每死亡3个人就有1人是死于心血管疾病，全球每年因心脏病和中风死亡的人数高达1750万。为了唤起公众对心血管疾病及其危险因素的关注，世界心脏联盟于1999年，将每年9月的最后一个星期日，确立为“世界心脏日”。

　　80年代后，北京地区心血管病和脑卒中的发病率都呈明显上升的趋势，到2006年，心脑血管疾病占到居民总死亡原因的44%，已经成为北京居民的第一位杀手。

　　另外，心血管病还导致居民经济负担加重。2003年，国家卫生服务调查的结果显示：全国由心血管病带来的总经济负担高达2762亿元，占疾病总经济负担的23%。不仅如此，北京地区心血管病主要危险因素的流行状况更是令人堪忧。2005年，北京地区18岁以上成年人高血压的患病率高达29.1%，而控制率仅有10.6%；血脂异常的患病率高达33.2%，糖尿病的患病率为6.6%，超重和肥胖者占到49.6%，有57.7%的男性居民吸烟，有46.0%的居民缺乏体育锻炼。

　　心血管疾病是一种生活方式病，只要采取健康的生活方式，就可以从根本上减少心血管病的发病和死亡。医学研究表明，高血压、肥胖、吸烟、血脂异常、糖尿病和缺乏运动等，都是导致心血管疾病的主要危险因素，而通过改变不良的生活习惯，倡导低脂饮食、经常锻炼以及戒烟限酒、限制盐和油的摄入量等健康的生活方式，能大大地降低心血管疾病的发生率。“世界心脏日”的永恒主题为“健康的心，快乐人生”，其目的在于呼吁人们积极行动起来，改变不良的生活习惯和不良嗜好，使人人都拥有一颗健康的心，享受健康的人生。

　　为了降低心血管病的发病率和死亡率，控制心血管病的主要危险因素，北京市政府和各级卫生部门充分发挥职能，把心血管病等慢性病的管理纳入社区卫生服务的常规工作中，并提供多项具体的政策和措施，防控心血管病。比如，针对心血管疾病主要危险因素，在公共场所禁止吸烟，减少了吸烟以及二手烟对居民健康的损害；为居民发放专用盐勺、油壶等，减少居民膳食中食盐和食用油的摄入量；在社区设置公共健身器材，便于居民开展健身活动等。

　　观众朋友们，“十一”长假就要到了。每逢长假人们都要探亲访友，旅游聚餐，生活规律、饮食习惯会被打乱，容易引发各种慢性疾病，特别是心脑血管病。在此，我们提醒观众朋友们，过节不要忘记健康，要戒烟限酒，不要过度疲劳，不要暴饮暴食，生活起居要有规律，适当锻炼身体，放松心态，愉快度假。