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【阴道】

  (vagina) 是由粘膜、肌层和外膜组成的肌性管道,富伸展性,连接子宫和外生殖器,它是女性的交接器官,也是排出月经和娩出胎儿的管道。俗称屄。
  阴道经常处于前后壁相接触的塌陷状态。阴道的下部较窄,下端以阴道口(vaginal orifice)开口于阴道前庭。在处女,阴道口的周围有处女膜(hnmen)附着,可呈环形、半月形、伞状或筛状。处女膜破裂后,阴道口周围留有处女膜痕。阴道的上端宽阔,包绕子宫颈阴道部,在二者之间形成环形凹陷,称为阴道穹(fornix of vagina),可分为前部、后部及2个侧部。以阴道穹后部最深,并与直肠子宫陷四紧密相邻,二者间仅隔以阴道壁和一层腹膜。临床上有较大的实用意义,如可经后穹引流凹陷内的积液。
  阴道的毗邻:前方有膀胱和尿道,后方邻直肠。临床上可隔直肠壁触诊直肠子宫陷凹、子宫颈和子宫口的情况。阴道下部穿经原生殖膈。膈内的尿道阴道括约肌和肛提肌 的内侧肌纤维束均对阴道有括约作用。
  阴道是由粘膜、肌层和外膜构成的前后扁的肌性管道,富于伸展性,连接子宫和外生殖器。它是一个性交器官,精液在此处留存和凝结。扩张的阴道前庭球为性交后的精液贮存地,为宫颈贮存库提供精子。阴道的皱襞和呈斜方形栅状分布的肌层使阴道在性交和分娩时能扩张,虽然阴道不含腺体,但是借助于阴道上皮分泌液、宫颈粘液和子宫内膜分泌可使阴道壁温润。
  在膀胱截面位,阴道后穹窿是阴道的最低处。这样的解剖位置关系便于将精子从阴道运送到子宫颈,因为正常位置的子宫颈外口正对着阴道后穹窿是阴道最易扩张的部位,它为勃起的阴茎提供了适宜的空间。
  狭窄的阴道管和阴道化学及微生物环境可防止微生物侵入内生殖道。阴道还是月经出血和宫颈、子宫内膜、输卵管的分泌物的排出管道,它还是正常分娩时的产道。这些功能是通过阴道的纠缩、扩张、分泌和吸收等多种生理特点完成的。
  处女的阴道口周围的处女膜附着。处女膜中部有孔,孔的大小与膜的形态和厚薄因人而异,破裂后的阴道口周围留有处女膜痕。
  阴道是由粘膜、肌层及外膜构成的肌性管道,富于伸展性,上端环绕子宫颈,下端开口于阴道前庭,连接子宫及外生殖器。子宫颈与阴道壁之间形成的环形腔隙,称阴道穹。阴道穹可分为前、后及左、右侧部,其中阴道穹后部较深,与直肠子宫陷凹紧邻。腹膜腔内有脓液积存时,可经此部进行穿刺或切开引流。阴道前壁短,长约6~7cm,上部借膀胱阴道隔与膀胱底、颈部相邻,其中、下部借尿道 阴道隔与尿道相邻。阴道后壁较长,长约7.5~9cm,上部与直肠子宫陷凹相邻,中部借直肠阴道隔与直肠壶腹相邻,其下部与肛管之间有会阴中心腱。会阴是指盆膈以下封闭骨盆下口的全部软组织,即广义会阴。呈菱形,其境界与骨盆下口一致,前为耻骨联合下缘及耻骨弓状韧带,两侧为耻骨弓、坐骨结节及骶结 节韧带,后为尾骨尖。通过两侧坐骨结节的连线,可将会阴分为前方的尿生殖区与后方的肛区。狭义的会阴,在男性系指阴茎根与肛门之间的部分;在女性系指阴道前庭后端与肛门之间的部分,又称产科会阴。肛区肛区又称肛门三角,该区有肛管及坐骨直肠窝等。

【阴道的生理功能】


  阴道是连接女性内、外生殖器的一条非常重要的管道。它是女性的性交器官及月经血排出与胎儿娩出的通道。阴道的上端连接着子宫,它的下端就是阴道口,阴道前面和膀胱、尿道为邻,后面则与直肠、会阴相连。因为阴道前面有膀胱,后面有直肠,如生孩子所耗时间太长,胎儿头部压迫阴道壁太久,可导致阴道壁因为缺氧、缺血而坏死,发生严重的漏尿、漏粪现象。因此,分娩时不宜使产程拖得太长。
  阴道的生理功能为以下几点:
  ①将月经血自子宫输送到体外的通道。
  ②女性过性生活的重要场所。阴道下段前壁对性行为反应尤为敏感。
  ③正常情况下,阴道是胎儿自母体娩出的通道。
  ④阴道是检查女性内生殖器的窗口

【如何清洁你的阴道?】

  
  备好自己的专用清洗盆和专用清洗用具、毛巾。清洗用具在使用前要洗净,毛巾使用后要晒干或在通风处晾干,最好在太阳下曝晒,有利于杀菌消毒。因毛巾日久不见阳光,容易滋生细菌和真菌。
  用温水清洗外阴部,必须用肥皂时,选用刺激性较小的婴儿浴皂,以减少对皮肤的刺激。
  大便后用手纸由前向后揩拭干净,并最好养成用温水清洗或冲洗肛门的习惯。若不揩净,肛门口留有粪渍,污染了内裤,粪渍内含有的肠道细菌会趁机拐入阴道,引起炎症。
  例假期间,要用温水勤洗外阴,勤换卫生巾,以免血渍成为细菌的培养基。
  清洗时不要使用碱性大的肥皂或高锰酸钾等化学物质以免改变阴道正常的酸性环境。
  生殖道感染是很多妇女面临的疾病。它不但会给患者在身体上造成伤害,而且阴部的瘙痒、难闻的气味及夫妻性生活时的疼痛都给患者心理上造成更大的伤害。掌握正确的卫生知识,在生活中注重预防疾病的发生,才是远离痛苦的根本。
  阴道、子宫是女性的生殖器官,爱惜它们,那是你未来或当今幸福的一部分。所以要保护好你的阴道。

【女性阴道护理的五大误区】


  误区一:卫生巾和卫生护垫常备无害
  病例:白女士是卫生护垫的拥护者,最近在超市购买了促销的大包装卫生巾和卫生护垫,用到最后发现皮肤发红,瘙痒。去医院检查才知道得了阴道真菌感染,医生判断是用了过期的卫生巾所制。
  专家意见:卫生巾同样有保质期,任何储存过久的卫生巾和卫生护垫都不卫生,因为它们可能随储存环境的不良而变质。尤其如果储存在阴暗潮湿的环境里,即使有外包装,细菌还是能够趁虚而入。用了过期变质的卫生巾是肯定要被感染的。卫生护垫是不宜经常使用的,因为即使它们的宣传词是透气干爽,仍不可能达到真正透气的作用,用久了不但会产生异味,还很容易破坏私处的弱酸环境。
  自我护理处方:改变每天用卫生护垫的习惯,并勤换内裤,洗后的内裤最好不要阴干,如果没有条件,洗后的内裤用开水烫过再用电吹风热档吹三四分钟即可。不要购买便宜的杂牌卫生巾,要选用正规厂家的正规产品,而且即用即买比较好,买太多是会过期的,如果没用完,请把卫生巾放入冰箱的冷冻室,因为只有这样储存才能阻止霉菌滋生。
  误区二:清洗一定要用清洗液
  病例:李女士是一个十分重视个人生活质量的人,对私处的护理更是十分仔细,只要一听说有好的阴部护理洗液就买来用。但是没想到却出现了阴部瘙痒,她在十分纳闷的情况下去医院求疹。医生开出的药方竟然是:什么都别用,只用清水清洗阴部。她回去照做,半月后痊愈。
  专家意见:其实李女士的阴部瘙痒纯粹是洗出来的“富贵病”,这是十分常见的错误。乱用清洗液和每天都用清洗液对阴部冲洗的程度越高,得细菌性阴道炎的风险就越高。正常情况下,健康女性的阴道内生存着以乳酸杆菌为主的正常菌种,它们占90%左右,主要是起着保护阴道的作用,它们像卫士一样将阴道的PH值维持在弱酸环境下防止有害菌的滋长。但是如果无事生非的每天用各种清洗液冲洗阴道,会杀死维持正常酸性环境的有益菌,这样反而助长了有害菌的滋生,很容易患细菌性阴道炎。
  自我护理处方:出于安全起见,一般医生都会提醒只用清水清洗私处;其实医生也都知道清水只能去污,不杀菌,使用清水也是无奈的选择。在身体免疫力下降的时候,有害菌会随时趁虚而入。建议大家根据自身情况在妇科医生的指导下选择适合自己的清洗液,最好不要每天使用,两周一次或在每月生理期身体免疫力低下时使用是最佳方法。切忌不停更换各种牌子的药液。
  误区三:红肿都是性病
  病例:田女士一个月前突然感到私处微痛,仔细观察后才发现有一块红肿。她赶紧去看妇科医生,医生建议她去泌尿科,她心里很紧张,怕是性病,结果一套检查下来花了五百多元什么也没查出来。一周后,症状减轻,后来就痊愈了,她觉得很奇怪,难道那里也会长“青春痘”,可是她早过了长“青春痘”的年龄了。
  专家意见:田女士其实很幸运,国内曾报道一位女士因为私处长了一个“小疥”,被误诊为性病花了九千多元治疗。私处长类似青春痘的小疥是很正常的事,因为那里被浓密的体毛遮盖,加上天气干燥或自己体内排毒不畅,容易红肿发炎,油性皮肤的女性更容易发生这类意外。另外现在十分风靡辛辣食品,有很多女性本身体质并不合适吃过多的发性食物,很容易造成自身的排毒紊乱,现在秋冬干燥时节多吃水果蔬菜才是最重要的。
  自我护理处方:如果出现小的红肿发炎,不要惊慌,用碘酒每天早晚擦拭,能阻止炎症恶化,促使毒液进早排除。不要轻易去私人诊所检查,如果不放心一定要去正规的大医院就诊。
  误区四:时髦性感的丁字裤
  病例:秦小姐最近一直有尿急尿频的现象,去医院看后说得了轻微的尿道感染。医生建议她不要再穿丁字裤,改穿普通的棉质内裤。秦小姐觉得很奇怪,同样是内裤有什么不一样呢?
  专家意见:新加坡有妇科专家认为,与其穿丁字裤,以防止露出内裤痕迹,不如不穿内裤。因为后者比前者更健康。现在市场上所出售的丁字裤大多是化纤面料,加之这种内裤与私处接触的面积十分小,很容易加剧摩擦,造成尿道感染,引起尿频尿急。后面的细带会影响血液流通,引起痔疮的形成。
  自我护理处方:请穿棉质或纯丝质内裤,尽量避免穿尼龙、合成纤维的质料的内裤。这样才能保证通风、透气。其实纯天然的质料也有很性感的样式,另外建议不要养成穿丁字裤的习惯,这样的样式不是很利于健康。减少穿紧身牛仔裤和弹力裤,特别是丁字内裤配紧身牛仔裤这样的搭配基本上属于私处杀手了。
  误区五:保护私密地带与他人无关
  病例:吴太太和丈夫结婚已经8年,但是近日与丈夫同房后,总感觉外阴不适,有灼痛感。去医院检查后才发现得了阴道炎,但是经过治疗并不见什么起色,这使她觉得很奇怪。
  专家意见:性生活中外源性细菌的侵入是导致妇科炎症的重要原因,建议男女双方在性生活前后一定要注意卫生,防止交叉感染,许多女性妇科感染的反复发作,主要成因是忽略了丈夫那一边的卫生,丈夫一定要配合治疗才能治愈。
  自我护理处方:男性生殖器的包皮是最容易藏污纳垢的,在性生活前一定要让他清洗干净,其实你帮他清洗是最好的方法,这样做还能增进夫妻间的情欲发展,是不错的前戏的开始。你为自己购买清洗液的时候可以顺便购买伴侣套装,为他也购买同一个品牌的,帮助呵护他的私处其实也是在保护你自己的健康。

【健康阴道的6个必备事项】


  ◆ 1.注意经期卫生,正确使用消毒后的卫生纸、卫生巾,勤洗、勤换内裤,内裤洗后要放在日光下晒;睡前用温清水洗外阴。
  ◆ 2.防止时装性阴道炎。备受青睐的各种体形裤因裤裆瘦短,透气性差易使细菌繁殖。
  ◆ 3.防止性病性阴道炎的间接感染。游泳桑拿、洗浴时要特别注意。
  ◆ 4.注意性生活卫生,在性伴侣患有生殖道炎症时,尽量避免性生活或使用避孕套隔离,以防被感染。
  ◆ 5.不要盲目滥用抗生素和激素,它们会导致体内菌群失调而患上霉菌性阴道炎。
  ◆ 6.孕妇不能用任何阴道冲洗剂。因为母亲体内有一个精子在体内,所以整个的免疫力都会下降,经常会发生霉菌性阴道炎,如果得了霉菌性阴道炎,要用专门为孕妇治疗霉菌性阴道炎的药。

【教你呵护阴道】


  保持腹部温热:
  从阴阳来看,男属阳,女属阴。女性虽然属阴,但子宫却应该保持阳的状态,也就是要保暖才健康。而男性虽然属阳,但睾丸却必须保持阴的状态,也就是要凉才健康。所以,女人的生殖系统最怕冷。
  下半身着凉直接导致女性宫寒,除了手脚冰凉、痛经外,还会造成性欲淡薄,缺乏欲望。宫寒造成的淤血,导致白带增多,阴道内卫生环境下降,从而引发盆腔炎子宫内膜异位症等。因此做好下半身的保暖工作,女性就可以避免许多妇科疾病。中医常说"暖宫孕子",只要子宫、盆腔气血通了,炎症消除自然就能怀上宝宝。所以健康、"幸孕"的小肚子都是暖暖、软软的。
  保持下半身血液循环畅通:
  不要穿紧身塑身衣,太紧的牛仔裤。
  保持私处的干爽和透气:
  女性阴部常年湿润,如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。私处湿气太大,容易导致霉菌性阴道炎。尽量少使用不透气的卫生护垫。
  不要久坐,下半身缺乏运动会导致盆腔淤血,对心脏和血管也没有好处,还会导致女性乳房下垂。坚持锻炼,加强腰腹肌力量对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用,还可以提升性生活质量。瑜伽中有许多专门针对腹部循环的运动,非常有效。
  适度的性生活就是给私处最好的SPA,避免过度性生活,过度的性兴奋会造成内分泌极度亢奋,导致乳腺增生子宫肌瘤发病率的增加。
  在饮食上要当个"杂食动物"。每天4种以上水果和蔬菜,每星期吃两次鱼,另外在早餐时摄取各类谷物和奶制品,适当补充纤维素叶酸维生素C维生素E
  保证每天吃早餐,能有效促进新陈代谢,保持血管和免疫系统年轻。
  生孩子也能防止妇科病发生。研究表明,女性在一生中有一次完整的孕育过程,就能增加10年免疫力,这种免疫力主要针对妇科肿瘤。
  月经正常是身体健康的重要标志。如果女性出现出血、白带不正常、腹部疼痛、肿块等几个症状,那就表明"肯定有问题",一定要马上就医。
  养成自我检查的习惯。洗澡时,女性可以检查自己的乳房是否有肿块,早上起床或晚上睡觉前摸摸下腹部,看看有没有肿块。
  每年定期到医院体检。乳腺检查、B超、宫颈涂片和其他妇科检查非常重要,不可错过。
  流产对女性伤害很大,容易给盆腔炎、不孕、子宫内膜异位症等制造发病机会,还容易打乱免疫系统,造成反复流产,因此性生活前,请做好防护工作。

【补充古语中的解释】

  1、柔顺之德。
  2、指为子之道,为臣之道,为妻之道。
  3、丧戎之事,忧凶之事。
  4、指房宿北二星中间的运行路线。
  5、山北的道路。
  6、迷信谓阴间的政法。

【阴道的解剖和生理】


  阴道位于膀胱、尿道和直肠之间,是一个富有弹性的管状器官。它在人类生殖过程中具有多种生理功能,是连接子宫与外阴的通道,是排出月经血、娩出婴儿的必经之路,也是一个重要的性交器官。
  阴道口位于两侧小阴唇之间的菱形间隙——阴道前庭的后部,其形状、大小的个体差异较大,阴道口若狭窄常造成性交困难。在处女的阴道口还有一个环状粘膜皱襞称为处女膜,这一薄膜样组织中含有结缔组织、血管和神经末梢,可以起着部分封闭阴道的作用。处女膜内缘锐利完整,未婚妇女的处女膜呈浅红色。处女膜通常不会完全封死,中间有一个小孔,以便青春期到来之后月经血从中流出。孔的形状、大小和膜的厚薄可因人而异。未婚者处女膜孔一般为半月形或椭圆形,也可为筛形、放射形、鱼口形或其他形状。其大小也不相同,有的小至不能通过一根手指,也有的大至可容两指。处女膜一般厚约2毫米,多在初次性交时破裂,但也有不少例外,如有的处女膜过于窄薄,可在运动、震动、放置月经栓时破裂。从性生活的角度而言,人们比较关心阴道,因为它毕竟与性生活直接关联,人们谑称其为“洞”或“桶”,但它实际上并非一个洞穴,而是一个封闭性空间,它的功能有点像气球,平时阴道壁是彼此紧贴的,需要时却可以充分扩展。阴道实际上是一个极富弹力的肌肉器官,能收缩也能舒张,收缩时连一根小手指头也插不进去,而舒张时阴茎可以随意插入或抽动,甚至可以容纳胎儿和允许胎儿从中通过。女性阴道的松紧程度大不一样,未婚女子的阴道都比较紧,肌肉富于弹性,生过孩子之后,阴道壁变得松弛,阴道也就比较宽松了。许多人对阴道的收缩舒张潜能缺乏了解,男性出于对情侣的关心,害怕阴茎的插入会对女方的身体造成损害,女性也担心性交会伤害她们的身体。其实这种担心完全是多余的,女性阴道所具有的伸展调节的潜能有时是相当惊人的。
  有人担心阴道太狭小会限制阴茎的插入,其实真正的小阴道和真正的小阴茎同样是少见的,问题在于女方在插入时的反应状态,只要女方高度兴奋,那么再大的阴茎都不会成问题,相反,如果女方根本没有兴奋,哪怕很小的阴茎也会遭到麻烦。长期禁欲或绝经后的妇女在重新开始性生活时其性反应是缓慢的,因此在女方高度兴奋之前不要贸然插入,否则只会给她带来痛苦而不是带来快乐。当产科损伤造成阴道过分松弛时,不仅大大降低性交时女性的外感受和本体感受的敏感性,也会影响对男方的外感受刺激,只不过没有那么严重而已。这就要靠耻骨尾骨肌锻炼来恢复该肌肉的张力、弹性和调节能力了。成年妇女阴道前壁较短,长约7—9厘米,后壁较长,约9—12厘米。平时阴道前后壁互相紧贴使之横断面呈“h”字形。上段向下向后弯曲,接近骶骨凹,其下端向前屈,使阴道矢状面呈“s”形。阴道上端较宽大,围绕宫颈。宫颈与阴道壁之间的环形腔隙,名为阴道穹窿,按其部位,又分为前、后及左右四部分。后穹窿作为精液贮池特别深阔,在膀胱截石位时,阴道后穹窿是阴道最低处,这种解剖关系有利于精子从阴道向宫颈的泳动,因为正常位置的子宫颈外口正对着阴道后穹窿。后穹窿是阴道最易扩张的部分,它为勃起的阴茎提供了必要的空间,同时防止子宫颈的过度移位及可能发生的性交困难。
  阴道壁除阴道上皮、肌肉外还有纤维组织外膜。阴道上皮呈粉红色,表面为复层鳞状上皮,但无角化层。阴道壁上皮有许多皱襞以及斜方形栅状分布的肌肉层,阴道在性交和分娩之时,这些皱褶将充分伸展。在正常的月经周期中,阴道上皮脱落的上皮细胞的形态随着卵巢内分泌的变化而改变,因此通过阴道脱落上皮的病理检查便可以初步判断卵巢的内分泌功能状况。
  阴道各段对性刺激的反应不同,如阴道外段1/3系由外胚层分化而来,富含神经纤维,所以对于触摸有反应的神经末梢只集中在阴道口附近。而阴道内段2/3来自中胚层,没有神经末梢分布,所以阴道外段1/3要比内段2/3更富有性感觉。就阴茎而言,虽然松弛时大小差异较大,但勃起后的差别便减小,一般来说勃起后都能大大超过阴道外段1/3这个深度,所以女性性满足的决定因素决不是阴茎的大小粗细。当然,阴道内段2/3的挤压感觉还是较强的,所以当阴茎深插入时女性还是有所感觉的,而且在性交白热化后喜欢深深地插入刺激。
  阴道的另一重要的生理特点是它的周围具有丰富的肌肉,称为耻骨尾骨肌,在性交抽动过程中,它的微微收缩使阴茎感受到“紧握”的感觉,在性高潮时它将有力地节律性收缩,对男方阴茎的紧握感显著增强。有些女性的耻骨尾骨肌薄弱无力,缺乏弹性,特别在生小孩之后更是如此,这样在高潮时男性就难于体验上述的紧握感。阴道本身没有分泌腺,它的正常分泌物系由上皮四周丰富的血管网渗透出的少量渗出液与脱落上皮、宫颈粘液混合而成,正常时量不多,呈蛋白样或乳状,能湿润阴道。青春期后由于卵巢内分泌的刺激,阴道上皮细胞内含有丰富的动物淀粉,经阴道杆菌分解作用后变成淀粉,以致阴道内分泌物呈弱酸性(ph约4.5),可防止致病菌在阴道内繁殖,即所谓阴道的自净作用。正常女性的阴道微微潮湿并散发着一种自然的气味,如果出现异常气味很可能是长时间得不到清洗或有了炎症。只要没有患阴道疾病并能够经常清洗阴部,就不必为阴道的特殊气味而感到难为情,更没有必要为此而过度洗涤或使用某些有损于身体健康的化妆品或除臭剂。
  位于阴道上方的女性尿道甚短,长约2.5—5厘米,平均3.5厘米,直径约0.8厘米,扩张时达1—1.3厘米。由于女性尿道短而直,故甚易罹患上行感染。个别人由于缺乏基本的性知识,或因处女膜太厚妨碍插入,或因女方本来就没有阴道,便误把尿道当阴道,长期在尿道内性交,直至多年不育方来诊治。令人惊奇的是这种行动并未造成对尿道括约肌的很大威胁,尿道括约肌在阴茎进入尿道时可充分扩张并在撤出后恢复原状,它既未造成尿失禁,也未造成泌尿系感染

【阴道为什么会产生痉挛?】


  引起阴道痉挛的原因有很多,包括少数生理性原因,还包括一些女性对性行为缺乏合理的认识,如害怕性交时被刺痛或失控、害怕被男性控制、害怕怀孕等,因此对性生活存在一定的恐惧,导致意识上过度紧张,体现在生理上就是阴道痉挛。
  避免阴道痉挛首先要做到防患于未然。女性应对性知识有一个全面科学的了解,性交前消除忧虑、紧张的情绪,不要胡思乱想。对男性来说,新婚之夜要爱护、体贴对方,性爱前多做抚摸、亲吻等前戏,逐步引导女性进入状态。动作不可粗暴鲁莽,也不应急于求成,要照顾女性的复杂情绪。
  如果女性在初次性生活时出现阴道痉挛,男方不应泄气,可多进行温存爱抚等过渡动作来调节,再说一些温情脉脉的话,令其身心放松。同时也可适当涂抹润滑油,以防止阴道干涩,加重插入的疼痛。

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