健康度假，五一假期七大提醒

　　问题4：疯狂购物，钱花没了

　　悠长假期，也是购物旺季，不少女性这段时期内的开支会明显增多，甚至超过日常一个月的开支总和。敬就坦言自己喜欢在长假期间尽情购物。首先，她会利用这段难得的休息时间，清理家里的衣橱，整理家居用品，边收拾边归纳，在心里便大致列出了需要购买的日用品清单；然后，从报纸上搜集丰富的、打动人心的商场促销、商品打折信息；再加上有充足的购物时间，让敬遇上心仪东西的几率更高，如款式不错、超值优惠的过季服装,她决不错过；另外，敬还能经常碰上一些也许并不实用的、或暂时不需要的、但自己非常喜欢的东西，忍不住便掏腰包买了下来，从而造成意外开销。

　　健康提示：

　　许多人在过完假期后，整理帐务时，才发现自己在不知不觉中，花掉了大大超出预算的钱。虽然在假日期间，请客吃饭、购买打折商品和礼物，难免增加不少开销，但掌握一些小小的理财技巧，便能缩减开支。

　　别等到购物欲望膨胀到极致时才去购物。一有此念头就及时出门，是预防成为购物狂的、最快速的方法。

　　看中一个价格昂贵的物件，等20分钟再做最后决定。这期间你可以去做别的事情，如喝饮料、吃东西、打电动游戏等，20分钟之后，再看看自己想买的欲望是否依然强烈。

　　觉得饥饿或劳累时，不要硬撑着继续逛街，休息一会儿，这样不仅对身体有好处，还能降低购物欲。

　　吃午饭时，选择一个可以坐下的、相对安静一些的餐馆，并借此整理一下购物帐单，看看实际支出离底线还有多远，以便随时提醒自己控制花费。

　　如果要送礼，不妨考虑只给孩子买礼物。这样做不仅令你看起来慷慨细心，还能保证礼物类支出处于较低水平。

　　只拿出本月收入的30%--40%支付假期开销。因为一个月中，假期时间最多只占了1/4，如果在7天的时间里将一个月的费用支出大半，那只会令你提前进入”月光族”行列，财政紧张，甚至负债。

　　邀朋友在家中小聚，可自制一些小吃，搭配几样购买的精致点心，再泡上一壶茶，就能度过一个悠闲、轻松的下午。相反，如果在吵闹的卡拉OK厅里，或自助餐厅中消磨时光，帐单会和时间成正比，同时令你身心俱疲。